Alligga的差异

为了从整粒亚麻籽中获得营养价值,你通常在食用前要磨碎亚麻籽。否则,这些种子只会通过你的消化道。与Alligga™的烤亚麻籽, 然而, 你可以自信地吃种子不磨。一旦烤熟,种子的外壳就会破裂,使可溶性膳食纤维暴露在结肠中,可溶性纤维在结肠中吸收水分和胆固醇,并将它们带出体外。破碎的外壳还能让内部的物质暴露在消化道中,让身体吸收所有的omega脂肪酸、蛋白质和其他必需营养素。即使在烘焙之后,它的营养成分仍然保持不变,这使得食用有益健康的食材更加简单和健康。