与众不同的阿丽佳™

与众不同的阿丽佳™

为了从整粒亚麻籽中获得其营养价值,您通常在食用前磨碎亚麻籽。否则,它们只会通过你的消化道而排出体外。不过,您可放心进食阿丽佳™全粒烘烤过的亚麻籽,并不需要磨碎它。

原因很简单,烘烤的过程使亚麻籽的外壳破裂。这帮助籽内的水溶性膳食纤维能够暴露在结肠中,而水溶性纤维在结肠中吸收水分和胆固醇,并将它们带出体外。

破碎的外壳还能让亚麻籽内部的物质暴露在消化道中,让身体吸收其欧米加脂肪酸、蛋白质和其他必需营养素。即使烘焙之后,它的营养成分仍然保持不变,使它们成为有益和简单的健康食材。